Prävention statt Therapie

Gib Deine Gesundheit in professionelle Hände und trainiere mit physiotherapeutischer Betreuung für …

  • mehr Vitalität und Wohlbefinden
  • eine gestärkte Muskulatur
  • erhöhte Schmerzfreiheit
  • mehr Lebensfreude

Vereinbare  jetzt einen unverbindlichen Probetermin!
Wir freuen uns auf eine gemeinsame gesunde Zukunft mit Dir!

FIVE – Das Rücken- & Gelenkkonzept

Das etwas andere Training für Rücken & Gelenke – gibt Ihrem Körper neue Kraft und bringt Bewegung in Ihr Leben. FIVE wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag. Das Besondere dabei: Wir setzen auf Rückwärtsbewegungen, die zur Aufrichtung des Körpers führen, und trainieren sämtliche Bewegungsabläufe, die unser Körper uns ermöglicht. Dabei erreichen wir langfristige Ziele, denn FIVE wirkt dem Zurückfallen in Fehlhaltungen entgegen und sorgt so dafür, dass wir „Haltung“
bewahren.

Der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten Bewegung heißt FIVE und steht für Menschen jeden Alters offen. Wir gehen gerne gemeinsam mit Ihnen die nötigen Schritte!

Mit FIVE können Sie gezielt entgegenwirken.

  • FIVE wirkt als Gegenpol zum heutigen Alltag und fördert eine
    gesunde Haltung.
  • FIVE lindert insbesondere hartnäckige, chronische Rücken- und
    Gelenkbeschwerden und beugt Beschwerden im Bewegungsapparat vor.
  • FIVE optimiert Atmung, Durchblutung und Energiefluss.
  • FIVE ist für alle Altersgruppen geeignet.

MILON Q-GESUNDHEITSZIRKEL DER NEUESTEN GENERATION

Drehst Du Dich manchmal gesundheitlich im Kreis? Trainiere doch lieber darin! Unser milon Gesundheitszirkel kombiniert gekonnt Kraft- und Ausdauerübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Ganz egal, ob Du Einsteiger bist und Ihrem Leben mehr Bewegung verleihen möchten oder bereits trainingserfahren bist und Dich steigern möchtest, das Zirkeltraining ist für alle Leistungsniveaus optimal. Dabei spielt auch das Alter keine Rolle. Ein aktiveres Leben kannst Du beginnen. Entscheide Dich jetzt für eine gesunde Zukunft!

  • Ein Training für den ganzen Körper
  • Stärkung der Muskelkraft
  • Verbesserte Ausdauer und Kondition
  • Ein gestärktes Herz-Kreislauf-und Immunsystem
  • Mehr Stabilität und Flexibilität
  • Ein angeregter Stoffwechsel
  • Höhere Effektivität in kürzerer Zeit
  • Anpassung an Ihr Leistungsniveau
  • Sicheres Training
  • Reduziertes Körpergewicht
  • Weniger Schmerzen
  • Mehr Vitaltät und Wohlbefinden

KOMPETENTE BETREUUNG.

Ein wichtiger Baustein sicheren Trainings ist professionelle Betreuung. Unser fachkundiges, physiotherapeutisches Team unterstützt Dich kompetent auf Deinem Weg in ein aktiveres Leben. Körperliche Beeinträchtigungen wie z. B. Rücken- und Gelenkleiden werden selbstverständlich in die Trainingsplanung einbezogen.

TOPMODERNE GERÄTE.

Die milon Q-Serie ist auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Durch Dein persönliches Transponderarmband erkennt Dich jedes milon Gerät, führt und begrenzt die Bewegungen, steuert exakt die richtige Belastung und sichert somit ein kontrolliertes Training. Deine optimalen Einstellungen und Trainingsergebnisse werden digital abgespeichert, sodass Du jederzeit den Fortschritt Deines milon Trainings ablesen kannst.

MERKLICHE RESULTATE.

Unser Training ist mit 2 x 27 Minuten pro Woche nicht nur zeitsparend, sondern auch besonders effektiv. Dank anpassbarer Widerstände wirst Du stets gefordert, ohne sich zu überfordern. So kannst Du nicht nur unbedenklich trainieren, sondern erzielst auch schnelle Ergebnisse.

Unsere Tarife

Wir bieten Ihnen unterschiedliche Tarife an – ganz nach Deinem Bedürfnis!

Die Tarife variieren in Ihrer Lauf-, Betreuungs- und Öffnungszeit – Du trainierst jedoch immer EINFACH, SICHER & EFFEKTIV!

Alle Einzelheiten erfährst Du gerne in einem unverbindlichen Probetraining.

JETZE NEU – unser §20 Präventionskurs „Milo“